SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • KONTA E-MAIL NA SFD.PL

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jak jestem w pracy to maile odbieram z "konto.pl". Jeszcze 2 godziny temu nie było z tym problemu, a teraz wyskakuje mi komunikat że nie zna sfd.pl Wie ktoś coś na ten temat? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10635 Data: 2003-03-24 13:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Mega Mass 2002

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz tendencje do lapnia tlusczu to daruj sobie miedzy posilkami bierz tylko 2 godziny przed treningiem i do 0.5 godziny po treningu , na noc lepiej sobie daruj wogole nawet jak masz syzbka pzremiane materi ,najlepiej bialko , wiczorem posilki powiny byc bardzj bogate w bialko jak widomo a przed snem najlepiej same bialko. a jak masz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2003-11-06 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buy The Team V

    Post
    Piłka Nożna

    Ha ha podobno, jak wygra Lille? No to raczej się nie doczekam

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7200 Data: 2009-08-31 14:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Post
    Doping

    Jak brzuch rośnie to diety nie masz. Brzuch warto robić. Clenu nie warto brać jeśli poprzednich 2 opcji brak.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2011-02-08 14:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA ! MOCNA I PROFESJONALNA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nic nie wiem na temat tego sprzętu ale cena trochę przegięcie jak na używany Czy inne firmy od KELTON'a i MRBO? wtedy to już raczej pokroju HES itd. Jak chcesz coś mocnego to u KELTON'a alternatywą jakąś by było: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/35 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 lub konkretne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2011-08-31 19:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejszy booster teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Budowa ciała jak u jamajskiego sprintera 2) 20 lat 3) waga w domu się zepsuła, ale ok 65kg / 180cm 4) pół roku 5) wielkie, pięknę mięcho jak u greckiego boga, ewnetualnie batmana 6) białko, universal shock therapy 7) nie mam czego spalać przez całe życie mój organizm nie zmagazynował ani jednej fałdki tłuszczu. skóra, kości, a teraz dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2011-09-20 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejszy booster teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobno Podobno i takie są odpowiedzi jak nie testowaliście to poco piszecie. BRAŁEM Test FREAK powiem ci że dziwnie działał na mnie Nie spokojny sen,jaja czułem strasznie Odstawiłem po zjedzeniu 70kapsułek(TYLKO) Jestem na kuracji Bsn Axis-HT 2 opakowania 240tab. kończę pierwsze i nic jak na razie a pisali że taki wspaniały i że czuc działanie po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2011-09-20 09:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...tylko, że jest ten problem, że żaden wysiłek nie stymuluje tak wytwarzania odpowiednich hormonow i nie zwieksza metabolizmu jak mc i przysiady, wlaśnie w takim zakresie powt. jak podałem, żeden spalacz nawet najlepszy ci tego nie zapewni- ale jak chcesz, twoja wola

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-06-23 21:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA (REDUKCJA) PROSZĘ O OCENĘ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogólnie na moje oko jest ok...wprowadź zapisy w życie i patrz czy schodzi ...porób foty pomiary i porównaj za jakieś 2-3 tygodnie...jak dojdziesz do zastoju to albo dołóż aerobów albo tnij kalorie . Co do urozmaicania jak najbardziej, jogurt zamiast mleka, tylko staraj się utrzymać makro i kalorie , możesz dać twaróg na kolację zamiast cycka, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2014-02-18 21:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie.!

    Post
    Sztuki Walki

    No pewnie że nie wszystko sie da zrobić ale nie należy sie poddawać. Przecież na kazdego jest sposób. bokser też nie jest niepokonany. Widzieliście kiedyś walke taką jak wałczą bokserzy na ringu,tylko że na ulicy? Większość walk kończy sie w parterze, wtedy dobre jest BJJ ale i to ma wady. BJJ to głównie walka 1 na 1. A jak masz juz 2 przeciwników [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2003-08-17 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrate + CrESTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie za dużo dawek spokojnie - zarówno w DT jak i DNT - wystarczą 2 (dwie) porcje rano mono, przed lub po treningu crester ew. w DT przed treningiem mono, po crester (bądź na odwrót)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2007-11-15 12:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZYCZKA W LLOYD'S TSB?

    Post
    Polacy za granicą

    Hahahahah Stary 1500 to jest miesieczna pensja na zmywaku, powaznie nie masz miesiecznej pensji w zapasie? Czlowieku nikt tu nie mowi o jedzeniu fasolki przez 7 lat zeby uzbierac na wymazony domek z ogrodkiem w okolicach Hrubieszowa ale gdzie sie nie zyje to warto miec na 3-6 misiecy zycia odlozone " w razie czego". A ty 1500 musisz pozyczac? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-10-13 19:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ari ma negatywny wpływ na lipidy? lepiej stosować ari czy atd? Zmieniony przez - LukasWlkp w dniu 2013-09-05 21:33:39 to zbicie estro ma negatywny wpływ na lipidy, bo właśnie estro wpływa na ich poziomy, jak nie zbija poniżej normy to niema co się obawiać Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-09-06 07:23:46 Mi lipidogram poprawia sie wraz ze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2013-09-06 21:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ari obniża hdl, jak ktoś ma lipny, to niech lepiej tego nie stosuje. Do kontroli estro wystarczy 0,125mg(1/8 tabletki) co 1-2 dni. Jak z wysokiego pułapu startujesz, to nawet 0,5mg dziennie można zarzucić i po dwóch tyg zrobić wyniki. Do lipnego lipidogramu nolvadex lepszy, ewentualnie exemestane. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-09-06 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2013-09-06 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie muszę jakoś szybko schodzić więc polecę tak jak gardenia pisał czyli 0,5mg e2d. Lipidogram kolejny zrobię nie wcześniej jak ze 2 czy 3 tygodnie po odstawieniu wina czyli za jakieś 9-10 tyg.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2013-09-06 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (najczesciej problem lezy w nieznajomisci prawdziwegopoziomu zapotrzebowania ... ) " Rozumiem Cię doskonale :-) Ale jesli ktoś zna swoj faktyczny bilans zero idealnie to +1000 nadal bedzie za duzo ? organizm ma bardzo ograniczone tempo przyrostu meisni - rozne w zaleznosci od stopnia zaawnasowania im wiecej kalori poza to tempo dorzucisz tym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2014-01-14 14:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnośnie kreatyny prosze o pomoc!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)Musisz miec diete. 2)Musisz miec jakis staz na silce zeby moc brac krete. 3)Musisz ja brac w ciagu cyklu najlepiej 6-8 tyg ale ja polecam 6tyg. Nie mozna sobie tak brac. Potem po cyklu robisz przerwe tyle samo co trwal cykl. 4)Jak sie z ciebie smieja, a sila nie nadchodzi szybko jak by kazdy chcial to zapisz sie na cos. Osobiscie muay thai [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2007-10-20 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w treningu crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    Bierz mono jak najbardziej. Dawka rzędu 5g dziennie i 2-3 miesiące suplementacji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7772 Data: 2014-07-26 09:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji- teraz masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie sylwetka się prezentuje, jak chcesz ciąć dalej to 2 tygodni nieco pozwoli ciału odsapnąć. Jak wskoczysz na masę to na sezon letni kraty nie będzie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2019-05-27 15:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i witaminy brac razem czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podepnę się - zastanawiam się nad ilością ZMA przed snem - między 2 a 3 tabletkami. Robię cykl z krety i chciałbym żeby starczylo mi ZMA najlepiej na cały cykl (8tyg.) - jak radzicie? Duza roznica miedzy 2 a 3 tabsami? Mam ZMA Olimpu Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2005-02-06 13:52:16

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2005-02-06 13:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)